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2021

冥想指南

影片信息

更新第08集
  • 片名：冥想指南
  • 類型： 歐美劇
  • 主演：安迪·普迪迪科姆
  • 導(dǎo)演：
  • 年份：2021
  • 地區(qū)：美國
  • 熱度：106
  • 收藏：841
  • 評(píng)分：8.0
  • 語言：英語
  • 更新：2024-09-26 02:09:03
  • 簡介：　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧?！　“驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)?！　∶考瘯r(shí)長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。
2021/ 英語/ 更新第08集/

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首頁 歐美劇 冥想指南

劇情簡介

《冥想指南》　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧?！　“驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)?！　∶考瘯r(shí)長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

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